Fruktose Auslassphase-Diät

Unverträglichkeit / Auslassphase / Diät bei Fruktose-Malabsorption / Karenzzeit bei Intoleranz

Sie haben von ihrem Arzt die Diagnose Fruktose-Unverträglichkeit oder Fruktose-Intoleranz bekommen? Sie wissen jetzt nicht, wie Sie sich am besten ernähren sollen, damit es Ihnen bald viel besser geht? Und Sie wissen nicht, wo überall Fruktose enthalten ist und wieviel?
Für viele Betroffene ist es sehr schwer, fast so gut wie unmöglich, sich über einen solchen Zeitraum fructosefrei in Form einer Auslass-Diät zu ernähren. Ziel dieser Phase ist, dass Sie möglichst keine Beschwerden mehr haben. In meiner Praxis in Hamburg-Halstenbek berate und unterstütze ich Sie in Form von fruktosefreien Rezepten, die Sie in dieser ersten Auslass-Zeit essen können.

Eine Ansicht, was Sie in dieser Auslass-Zeit essen dürfen, zeigt die untenstehende Pyramide. Das Ziel dieser ersten Phase ist, dass Sie möglichst keine Beschwerden mehr haben. Wichtig in dieser Phase ist, dass Sie zu jeder Mahlzeit zusätzlich ein eiweißreiches Lebensmittel zuführen, um die Aufnahme im Darm zu erleichtern.
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Foto: stock.adobe.com / © DimaBerlin
Übersichtspyramide Auslass-Diät Fruktose-Intoleranz, www.gagebe.de

Sie haben die Auslassdiät gut hinter sich gebracht? Dann geht es weiter mit vier bis sechs Wochen Karenzzeit. In dieser Zeit führen Sie nach und nach wieder wenig fruchtzuckerhaltige Lebensmittel in ihren Ernährungsplan zu. Eine Ansicht, was Sie in dieser Karenz-Zeit essen dürfen, zeigt die untenstehende Pyramide. Unterstützung sowie Rezepte, die diese Phase begleiten, bekommen Sie bei mir in der Beratung.
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Übersichtspyramide Karenz-Phase Fruktose-Intoleranz, www.gagebe.de

Mach Dich leicht! Abnehmen ohne Diät!

Nächster Termin auf Anfrage, Hamburg-Halstenbek

Möchtest Du ein paar Kilos weniger wiegen? Dich besser und aktiver fühlen?
In der ersten Woche bis zu 4 kg abnehmen. Geht das wirklich?

Ja, es geht –  Ich habe es selbst getestet!
Mit diesem Konzept haben meine Klienten über 10 kg abgenommen. Ohne viel Aufwand und ohne Verzicht.
Gestartet wird mit einer Entgiftungswoche und setzt sich mit einer Ernährungsumstellung weiter fort.

Kein lästiges Kalorienzählen oder abwiegen. Falls Du dich jetzt fragst, ob Du dich einschränken musst oder Du dich vegetarisch oder vegan ernähren musst?
Klare Antwort: NEIN! Du isst was Du magst: Fleisch, Fisch, Gemüse, Obst und vermeidest dadurch einen Nährstoffmangel. So bist Du die ganze Zeit optimal mit Vitaminen und Mineralstoffen versorgt!

Kosten für dein individuelles Abnehmen-Coaching: 149,00 Euro inkl. MwSt.

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Oder hier gleich anmelden, ich melde mich dann gern bei Dir!

Bleib in deiner Mitte

Die heutige Situation ist für viele, wie z. B. für das Gesundheits- und medizinische Personal sehr arbeitsintensiv und die Ruhe bewahren zu können, ist nicht immer einfach …

Dazu kommt noch, sich immer konzentrieren zu müssen und mit Schlafmangel konfrontiert zu werden. Dann vielleicht noch deine Angst zu erkranken, oder die Angst, dass deine Liebsten erkranken könnten.
So eine Situation hatten wir noch nie in Deutschland.

Angst verursacht Stress. Und Stress macht uns anfällig …
Wichtig ist jetzt, dass Du Dich gesund ernährst, Dich mit Mineralstoffen und Vitaminen versorgst und gut schläfst.

Wenn Du Dich jetzt in so einer Situation befindest, wo Du im Stress bist, melde dich bei mir… ich kann dir zusätzlich etwas empfehlen.

Aloe Ferox – unbekannte wilde Heilpflanze

In der heutigen Zeit, in der sich immer mehr Menschen den Naturheilmitteln zuwenden, macht sich die „Aloe Ferox“ einen ganz besonderen Namen. Als wild wachsenden Aloe-Pflanze, eignet sich die Aloe Ferox für eine Vielzahl von verschiedenen Hautbehandlungen und vielfältigen medizinischen Anwendungen. Es wird der Aloe Ferox entzündungshemmende, wundheilende und immunstimulierende Eigenschaften zugeschrieben.

Beste Inhaltsstoffe aus dem ganzen Blatt und natürlich VEGAN! Tierkomponentenfrei und ohne Gentechnik!
Für Mensch und Tier geeignet!

Durch spezielle Verfahren, wie der Biophotonenanalyse (nach Prof. Dr. Popp), konnten Wissenschaftler nachweisen, daß die Bioverfügbarkeit der Inhaltsstoffe von Wildpflanzen meist über 10 mal höher ist als bei herkömmlichen Anbauarten.

Hier kannst Du Dir die Produkte ansehen und bestellen:
Alle Produkte haben eine Apotheken Zulassung!

Die Aloe ferox hat folgende Inhaltsstoffe:

  • Acemannan – eine wichtige langkettige Zuckerform
  • Natürliche Vitamine, darunter die Radikalenfänger A, C, E und B-Vitamine
  • Wertvolle essentielle Aminosäuren, für ein gesundes Zellwachstum
  • Enzyme wie Amylase, Lipase oder Bradykinase als Lebenskatalysatoren
  • Viele Mineralstoffe und Spurenelemente wie z. B. ein hoher Eisengehalt, Kalzium, Kaliumkarbonat, Magnesium, Mangan, Zink

Alle Produkte haben eine Apotheken Zulassung!

Anwendungs-Tipps bei Fusspilz, Akne, Neurodermitis, Makuladegeneration und Grünem Star stehen auf der Homepage:
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Hanf Pflanze Cannabis

Hochwertige BIO Produkte: BioBloom

Als ganzheitliche Ernährung- und Gesundheitsberaterin konnte ich im Laufe der Jahre sehr viel Wissen zu verschiedenen Produkten erlangen und habe viele hochwertige Produkte auch in verschiedenen Kombinationen getestet.

Deshalb möchte ich heute ein hochwertiges und natürliches Produkt vorstellen: Die Hanföle von BioBloom.

Die naturreinen CBD Öle mit dem Vollspektrum der Hanfpflanze
Die BioBloom CBD Öle NATURAL aus zertifizierter CO2-Extraktion sind 100 Prozent natürliche Vollextrakte und enthalten ausschließlich die natürlichen Inhaltsstoffe der Hanfpflanzen von den BioBloom-Feldern – ohne künstliche Zusatzstoffe oder Anreicherung mit CBD-Isolaten. Die BIO AUSTRIA zertifizierten CBD Öle mit dem Vollspektrum der Hanfpflanze tragen das AC-Gütesiegel des unabhängigen Patientenvereins ARGE CANNA.

Die händische Ernte und Verarbeitung der biologischen Hanfpflanzen und die darauffolgende zertifizierte CO2-Extraktion im Speziallabor NateCo2 garantieren, dass alle Inhaltsstoffe bestmöglich erhalten bleiben.

Copyright © BioBloom GmbH
  • Das Preis-Leistungsverhältnis von Natural FOUR
  • Hochwertiges Produkt mit 10 ml Inhalt
  • Mit 29,90 Euro ein sehr guter Preis für ein hochwertiges BIO-Nahrungsergänzungsmittel mit Hanfextrakt.
  • BIO Austria zertifiziert. 
  • Hochwertiger Cannabisvollextrakt, ohne Zusatzstoffe.

Inhaltsstoffe:
Hanfsamenöl: ~ 55%
Hanfextrakt: ~ 45%
CBD/CBDA: 400 mg
THC: < 0,2%
CBC, CBN, CBG: ~ 0,02 %
Weitere: Terpene, Mineralien, Flavonoide.