Bauchfettreduzieren

ROOT Sculpt Gewichtsreduktion

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Das Spezialprodukt für dein effektives gesundes Abnehmen und dein Weg zu einem gesünderen Ich!

Lass Dich von mir bei Deiner Abnehmreise begleiten und freue Dich auf eine neue Version Deiner Selbst!

Mit mir als ganzheitliche Ernährungsberaterin erwartet Dich bei dieser Abnehmen-Reise mit Sculpt als Spezialprodukt folgendes:

  • Beratung durch mich als ganzheitliche Ernährungsberaterin.
  • Bestandsaufnahme deiner körperlichen Gesundheit.
  • Inspirierende Rezepte für eine gesunde Ernährung.
  • Individuelle Beratung für deine Ziele.
  • Unterstützung für Bewegung und Entspannung.
  • Ein zusätzliches, praktisches und umfangreiches Workbook, um deine Fortschritte zu dokumentieren und Anleitungen an die Hand zu bekommen.
  • 30-Tage-Workout Program von Dr. Christina Rahm.
  • Aufnahme in eine exklusive Gruppe mit Gleichgesinnten zum Austausch, Unterstützung, Tipps teilen und Begleitung.
  • Keine versteckten Kosten durch weitere Beratungen, die Du bei mir zu buchen hast.

Sculpt your Body, um Dich körperlich umzubauen und Dich gesünder, leistungsfähiger, fitter und besser zu fühlen! Unterstütze deinen Körper ohne Chemie und nur mit natürlichen Inhaltsstoffen und bewährten Kräutern, bei deiner gesunden Gewichtsabnahme!

Mehr Info
Zu gesund Abnehmen

#sculptyourbody #challengemitspass #gesundabnehmen #rahmeffect

Gesund abnehmen

Gesund abnehmen

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Sculpt your body!

Modelliere dein Gewicht – So, wie Du es gern hättest!

Du möchtest abnehmen und bei deiner Abnehmen-Challenge von mir als ganzheitliche Ernährungsberaterin begleitet und betreut werden? Wenn Du das möchtest, erwartet Dich bei dieser Abnehmen-Challenge folgendes:

  • Beratung durch mich als ganzheitliche Ernährungsberaterin.
  • Bestandsaufnahme deiner körperlichen Gesundheit.
  • Inspirierende Rezepte für eine gesunde Ernährung.
  • Individuelle Beratung für deine Ziele.
  • Unterstützung für Bewegung und Entspannung.
  • Ein praktisches und umfangreiches Workbook, um deine Fortschritte zu dokumentieren und Anleitungen an die Hand zu bekommen.
  • Aufnahme in eine exklusive Gruppe mit Gleichgesinnten zum Austausch, Unterstützung, Tipps teilen und Begleitung.
  • Keine versteckten Kosten durch weitere Beratungen, die Du bei mir zu buchen hast.
Gesund abnehmen – sculpt your body!

Dein Wegbegleiter für eine gesunde Gewichtsabnahme

Dr. Christina Rahm hat mit Sculpt ein innovatives Produkt entwickelt, das allen gesundheitsbewussten Menschen Resultate ermöglicht, die über den Anwendungsbereich hinausgehen.
Die Erfahrungen zu Sculpt sind unglaublich und viele Anwenderinnen und Anwender freuen sich schon nach wenigen Wochen über ein neues, großartiges Körpergefühl.

Sculpt your Body, um Dich körperlich umzubauen und Dich gesünder, leistungsfähiger, fitter und besser zu fühlen! Unterstütze deinen Körper ohne Chemie und nur mit natürlichen Inhaltsstoffen und bewährten Kräutern, bei deiner gesunden Gewichtsabnahme!

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Zu gesund Abnehmen
Stärker, schlanker, gesünder:

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Der ultimative 30-Tage-Abnehm-Plan zum Verlust von Bauchfett!

Bist Du auf der Suche nach einem einfachen Plan?

Einem Plan, der deinen Gewichtsverlust unterstützt, deinen Heisshunger auf Süsses eindämmt, deinen Stoffwechsel beschleunigt, die Insulinsensitivität deines Körpers erhöht und deine Schlafqualität verbessern kann?

Den 30-Tage-Plan zum gezielten Abbau von Bauchfett nach 30+ findest du hier bei mir!

Und eine weitere Möglichkeit, Deinem Körper Aufmerksamkeit und Achtung zu zollen. Es ist die Gelegenheit, mit Dir liebevoll umzugehen und damit Deine Gesundheitsziele zu erreichen und Deine Fortschritte sichtbar zu machen!

Sculpt your body! Modelliere Dir deinen Körper! Foto: @freepik

Bist Du bereit, eine Herausforderung anzunehmen, die Dir hilft, Dein inneres Gleichgewicht wiederzufinden und Dich dabei gesund und fit fühlen lässt?

Als ganzheitliche Ernährungsberaterin unterstütze ich Dich von Beginn an – Ich stelle Dir Rezepte zur Verfügung, motiviere Dich zu Bewegung und Entspannung und helfe Dir, Deine Fortschritte zu verfolgen. Lass uns loslegen! 
Melde Dich, um gemeinsam mit mir zu starten!

Sculpt your Body, um Dich körperlich umzubauen und Dich gesünder, leistungsfähiger, fitter und besser zu fühlen! Unterstütze deinen Körper ohne Chemie und nur mit natürlichen Inhaltsstoffen und bewährten Kräutern, bei deiner gesunden Gewichtsabnahme!

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Zu gesund Abnehmen

Die Wissenschaft des Bauchfettverlusts:

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Abnehmen: Was nach 35+ wirklich zählt!

Ein konstanter Blutzuckerspiegel ist entscheidend, wenn du in die Ketose eintreten und bleiben willst. Hier sind einige Strategien, die dir dabei helfen können:

Oft ist das Gewicht nicht ausschlaggebend, sondern die Maße!

Beschränke deine Kohlenhydrataufnahme:
Mit einer fettreichen und extrem kohlenhydratarmen Ernährungsweise, wie der ketogenen Diät, nimmst du täglich weniger als 50 Gramm Kohlenhydrate zu dir. Dadurch wird dein Körper gezwungen, Fett als primäre Energiequelle zu nutzen und du kommst in die Ketose.

Achte auf genügend Proteine:
Proteine sind wichtig, um zu verhindern, dass dein Körper Muskeln abbaut, wenn er in den Fettverbrennungsmodus wechselt. Aber pass auf, zu viel Protein kann in Glukose umgewandelt werden und deinen Blutzuckerspiegel erhöhen, was die Ketose stören kann.

Bewege dich regelmäßig:
Mit Sport erhöhst du deine Insulinsensitivität und hilfst deinem Körper, Glukose effektiver zu nutzen. Das führt zu einem stabileren Blutzuckerspiegel.

Vermeide zuckerhaltige Lebensmittel und Getränke:
Zucker lässt deinen Blutzuckerspiegel schnell in die Höhe schnellen und kann die Ketose stören.

Iss regelmäßige Mahlzeiten und Snacks:
So kannst du Blutzuckerschwankungen vermeiden und deinen Appetit besser kontrollieren.

Schlaf genug:
Wenn du zu wenig schläfst, kann das deinen Blutzuckerspiegel und deine Insulinsensitivität beeinflussen und die Ketose stören.

Wenn Du diese 6 Tipps zur Reduzierung von deinem Bauchfett einhältst und vielleicht noch Lust hast, Dich von mir als Expertin unserer exklusiven Gruppe begleiten zu lassen, schreibe mir einfach!

Sculpt your Body, um Dich körperlich umzubauen und Dich gesünder, leistungsfähiger, fitter und besser zu fühlen! Unterstütze deinen Körper ohne Chemie und nur mit natürlichen Inhaltsstoffen und bewährten Kräutern, bei deiner gesunden Gewichtsabnahme!

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