Biohacking: Dein Weg zu mehr Gesundheit und Lebensfreude
Biohacking ist eine aufregende Reise, die dir ermöglicht, das volle Potenzial deines Körpers und Geistes zu entdecken und zu entfalten. Es ist mehr als nur ein Trend – es ist eine Einladung, aktiv an deiner Gesundheit zu arbeiten und die Kontrolle über dein Wohlbefinden zu übernehmen. Durch einfache, aber wirkungsvolle Veränderungen in deinem Lebensstil kannst du nicht nur deine körperliche Fitness, sondern auch deine geistige Klarheit und emotionale Balance steigern.
Ein wichtiger Bestandteil des Biohackings ist das Experimentieren mit verschiedenen Ansätzen, um herauszufinden, was für dich am besten funktioniert. Zum Beispiel kannst du intermittierendes Fasten ausprobieren, bei dem du in bestimmten Zeitfenstern isst, um deine Ernährung bewusst zu strukturieren und neue Energiequellen zu erschließen. Auch das Verwenden von Wearables, wie Fitness-Trackern oder Smartwatches, kann dir helfen, deine Bewegung, deinen Schlaf und sogar deinen Stresslevel zu überwachen. Diese kleinen, tragbaren Geräte sammeln wertvolle Daten über deinen Körper, die dir Einblicke in deine Gesundheit geben und dir helfen, informierte Entscheidungen zu treffen.
Biohacking ist eine Reise der Selbstentdeckung. Es geht darum, Schritte zu unternehmen – sei es durch gezielte Ernährung, dem Trinken von zum Beispiel von Wasser mit molekularem Wasserstoff – ein Ansatz, der in ganzheitlichen Gesundheitskonzepten an Bedeutung gewinnt, Stressreduktion oder die Verbesserung deiner Schlafqualität. Jeder Schritt ist ein Zeichen der Selbstliebe und des Engagements für ein erfülltes Leben.
Finde heraus, was deinem Körper und Geist gut tut, und erlebe neue Vitalität, bewusste Lebensgestaltung und ein stärkeres Körpergefühl.
Auf youTube findest Du einige Videos mit Tipps von mir: zum YouTube-Kanal … schau doch mal rein!
Das traditionelle Besprechen – eine spirituelle Praxis, die in vielen Kulturen seit Jahrhunderten überliefert wird – kann auch heute begleitend zur schulmedizinischen oder naturheilkundlichen Behandlung als energetisches Ritual Anwendung finden.
Das Besprechen wird in traditionellen Kontexten als eine der ältesten spirituellen Begleitpraktiken verstanden. Ich bin dankbar, dass mir eine spirituell verbundene Freundin diese alte, in ihrer Familie überlieferte Praxis des Besprechens nahegebracht hat. Ältere Frauen und dörfliche Begleiter gaben diese Praxis meist innerhalb der Familie von Generation zu Generation weiter und wurden in herausfordernden Lebensabschnitten als spiritueller Beistand in Anspruch genommen.
Heute ist das Besprechen vielfach entmystifiziert und wird heute vielfach als unterstützendes Ritual für mehr innere Sammlung und Ausgleich erlebt.
Energie ist fließend – und so kombiniere ich das „Besprechen“ mit einem kurzen Trance-Begleitimpuls für meine Klienten.
Was bedeutet das „Besprechen“?
Beim Besprechen werden Gebete oder gesprochene Formeln genutzt, um eine energetische Resonanz im Körperfeld zu initiieren. Diese Praxis wird seit Generationen weitergegeben und kann als Impuls verstanden werden, um die Selbstwahrnehmung und das subjektive Wohlbefinden zu stärken.
Ablauf
Das Besprechen findet in der Regel an drei aufeinander folgenden Tagen statt (drei Termine) oder – je nach Situation – in zeitlichem Abstand. Jeder Termin dauert ca. 20–30 Minuten. Die Sitzungen sind vor Ort, telefonisch oder per Zoom möglich.
Je nach persönlichem Anliegen kann ein Terminzyklus genügen. Nach individueller Absprache sind weiterführende Termine möglich. Ich verstehe meine Rolle als Impulsgeberin – den Weg der inneren Klärung und Regulation geht jede:r selbst.
Thematische Hintergründe (z. B. bei Hautthemen und Stress)
Viele Menschen berichten, dass sich körperliche Themen – z. B. im Hautbereich – häufig in Zeiten besonderer Belastung entwickeln. Aus Sicht der Erfahrungsheilkunde stehen Hautveränderungen oft in Verbindung mit herausfordernden Lebensumständen – ein Aspekt, den spirituelle Rituale wie das Besprechen begleiten können.
Energiearbeit und Hautthemen
In der volkstümlichen Überlieferung wurde das Besprechen oft im Zusammenhang mit sichtbaren Hautveränderungen wie z. B. Warzen erwähnt – wobei es um eine rituelle, nicht-medizinische Begleitung ging. In der Erfahrungsheilkunde gilt diese Methode als unterstützend im Umgang mit sichtbaren Hautveränderungen. Die Sichtbarkeit der Haut kann es dabei erleichtern, subjektive Veränderungen wahrzunehmen.
Kosten und Dauer
Die energetische Sitzung dauert zwischen 20 und 45 Minuten inklusive Gespräch. Kosten pro Termin: 35,00 € inkl. 19 % MwSt.
Hinweis
Meine Arbeit dient der energetischen und spirituellen Begleitung. Sie stellt keine medizinische oder therapeutische Behandlung dar und ersetzt nicht die Diagnose oder Therapie durch Ärzt:innen, Heilpraktiker:innen oder Psychotherapeut:innen. Bei körperlichen oder psychischen Beschwerden konsultiere bitte stets eine geeignete Fachperson. Die Inanspruchnahme meines Angebots geschieht in Eigenverantwortung.
Hier bekommst Du mehr Informationen zum Besprechen von Gürtelrosen:WEITERE INFOS
Besprechen
Gürtelrose, Herpes Zoster, Warzen, Rosen, Neurodermitis und weitere Leiden
Bei der Behandlung von Hautleiden ist der Erfolg einer Behandlung schnell sichtbar und damit erkennbar – und so ist das Besprechen heute fast ausschließlich als Behandlungsmethode für Warzen, Gürtelrose Myomen und Schuppenflechte bekannt und sogar Ärzte empfehlen sie häufig.
Hinweis: Die hier beschriebene spirituelle Begleitpraxis stellt keine medizinische, heilkundliche oder therapeutische Behandlung dar. Sie ersetzt nicht die Diagnose oder Therapie durch Ärzt:innen, Heilpraktiker:innen oder Psychotherapeut:innen. Die Anwendung erfolgt auf eigene Verantwortung. Es werden keine Aussagen über eine Wirksamkeit bei gesundheitlichen Beschwerden getroffen.
Bist Du jemand, der sich oft zurücknimmt, weil er Angst hat verletzt zu werden oder sich ungeschützt fühlt?
So erging es mir vor sehr vielen Jahren. Erst mit Mitte 20 lernte ich, wie ich durch mein zurückziehen „in meinen inneren heiligen Raum“ meine Mitte fand.
Vielleicht kann dich das untenstehende unterstützen:
Kreiere deinen eigenen heiligen Raum in Dir. Deinen persönlichen Raum, den keiner außer Dir selbst betreten kann. Dieser heilige innere Raum ist ein Ort der Stille und Ruhe, an dem Du dich von äußeren Einflüssen und Ablenkungen zurückziehen kannst. Es ist der Raum, in dem wir uns selbst reflektieren, regenerieren, meditieren, Kraft tanken und uns mit unserem inneren Wissen und unserer Weisheit verbinden können. Hier erkennen wir unsere eigene Göttlichkeit und können eine tiefere Verbindung zu unserem wahren Selbst herstellen.
Du kannst deine Gedanken und Emotionen beobachten, ohne von ihnen mitgerissen zu werden.
Du kannst Dich hier von negativen Energien befreien, indem Du Liebe, Mitgefühl und Vergebung in deinem Herzen kultivierst.
Du kannst Frieden und Stärke finden. Dich in unserer schnelllebigen Welt zentrieren und deine innere Balance zu erhalten oder auch wiederzufinden.
🌸 Stelle Dir bildhaft vor, du gehst auf eine Waldlichtung. Die Vögel zwitschern, die Sonne scheint durch das satte Grün der Bäume hindurch und kitzelt dich im Gesicht.
🌸 Das Licht ist magisch und wirkt beruhigend auf Dich. Du setzt Dich auf weiches und warmes Moos.
🌸 Dann schau dich genau um, was nimmst du wahr? Kennst Du diese Stelle im Wald? Gibt es alte, große Bäume, Sträucher, einen Bach in der Nähe der leise plätschert? Gestalte alles so, dass Du dich wohlfühlst.
🌟 Deine innere Waldlichtung betrittst Du durch deinen Herzraum. Lenke deine Aufmerksamkeit dorthin. Es erscheint vor deinem inneren Auge ein besonderes Tor, durch welches Du auf deine Lichtung kommst.
🌟 Immer, wenn Du in Stress gerätst oder Ängste auftauchen verletzt zu werden, erinnere dich an deinen inneren Raum!
🌟 Mit der Zeit lernst Du, wenn Du „automatisch“ an deinen inneren heiligen Raum denkst, wie er Dich schützt, entspannt und Ruhe gibt.
Schreib mir gerne von deinen Erfahrungen, die Du mit dieser Anleitung machst.
Du weißt nicht, wie du diese Verbindung herstellen sollst und brauchst dabei vielleicht Hilfe? Gerne stehe ich dir zur Seite, rufe mich an für einen Termin, ich eröffne dir deinen heiligen Raum und sorge dafür, dass du immer hineinschlüpfen kannst.
Wenn ja: SUPER! Es ist eine wunderbare Fähigkeit, die Dir dabei hilft, das Beste aus jeder Situation zu machen! Denn, indem wir unsere Gedanken und Einstellungen bewusst lenken, können wir unsere Stimmung verbessern und optimistischer durchs Leben gehen.
Eine positive Denkweise ermöglicht es uns, Herausforderungen als Chancen zu sehen und aus Fehlern zu lernen. Sie hilft Dir, sich auf deine Stärken zu konzentrieren und deine Ziele mit Zuversicht anzugehen. Indem Du dich auf das Gute in deinem Leben fokussierst, kannst Du deine Energie und Motivation steigern.
Es ist wichtig für uns alle zu verstehen, dass positives Denken nicht bedeutet, negative Emotionen zu ignorieren oder zu unterdrücken. Es geht vielmehr darum, diese Emotionen anzuerkennen und konstruktiv damit umzugehen. Wenn Du dich auf Lösungen statt auf Probleme konzentrierst, kannst Du deine Denkmuster verändern und eine optimistischere Sichtweise entwickeln.
Es gibt verschiedene Techniken, um positives Denken zu fördern.
Das Üben von Dankbarkeit. Indem Du Dir regelmäßig bewusst machst, wofür Du dankbar bist, kannst Du deine Wahrnehmung auf das Positive lenken. Schreibe täglich drei Dinge auf, für die Du dankbar bist. Dies hilft Dir, dich auf die positiven Aspekte deines Lebens zu konzentrieren.
Das Visualisieren von Erfolg und positiven Ergebnissen. Indem Du Dir vorstellst, wie Du deine Ziele erreichst, stärkst Du deinen Glauben an Dich selbst und erhöhst deine Motivation.
Das Sprechen von Affirmationen. Wiederhole positive Aussagen oder Sätze, um dein Unterbewusstsein zu beeinflussen. Zum Beispiel: „Ich bin stark und fähig.“
Die Selbstfürsorge. Nimm dir Zeit für Dich selbst und tue Dinge, die dir Freude bereiten. Pflege deinen Körper, gehe spazieren, meditiere oder mache Yoga, um dein Wohlbefinden zu steigern.
Die Achtsamkeit. Sei im gegenwärtigen Moment präsent und achte auf deine Gedanken. Erkenne negative Denkmuster und versuche, sie bewusst zu ändern.
Positive Selbstgespräche. Ersetze negative Selbstgespräche durch positive und unterstützende Aussagen. Sprich dir selbst Mut zu und erinnere dich daran, dass Du fähig bist, Herausforderungen zu bewältigen.
Vielleicht unterstützen Dich diese Tipps ein wenig … Wenn Du Fragen dazu hast, schreibe mir gerne eine Nachricht.
Wir Alle können „heilen“! Unsere Mütter schlossen uns in die Arme, pusteten und trösteten uns, wenn wir uns wehgetan hatten … Wir haben die Anlagen es selbst zu tun und in die Heilenergien einzusteigen!
Wie Du Heilungsenergie auf Dich selbst und andere Personen übertragen kannst, lernst und entdeckst Du in diesem Workshop.
Inhalt: • wie einzelne Systeme arbeiten und wie Du sie aktivieren und fühlen kannst • wie Du Dich medial energetisch anbinden kannst, um nicht deine eigenen Energien weiter zu geben • die Bedeutung der Aura • die Bedeutung der Meridiane und wie Du sie aktivieren kannst • die Bedeutung des Chakrensystems, die Chakrafarben und wie Du die Chakras aktivieren kannst • praktische Sensitivitätsübungen • energetische Reinigungen • Schutz für Dich und andere Menschen • Harmonisierung von Systemen • energetische Frequenzerhöhung und noch einiges mehr …
… am Ende kannst Du eine abgeschlossene Behandlung mit einem Chakraausgleich durchführen.
TERMIN Heilerpotential-Workshop im FEBRUAR 2024: SAMSTAG – 03.02.24 | 10:30 – 17 h | PAUSE | BEITRAG: 160 EUR | Kleine Gruppen: ab 3 bis zu 5 Teilnehmer
Du wolltest immer schon auf energetischem Weg herausfinden, was dir guttut und was nicht? Welche Lebensmittel für dich geeignet sind und wie hoch für Dich die geeignete Dosis ist? Dies und noch viel mehr lernst Du im Basis Workshop.
Im weiteren Workshop II kannst Du lernen, wie Chakren, Meridiane und Organe zu testen sind oder wo du am besten NICHT schlafen solltest! Mit einem Tensor ist dies verblüffend einfach festzustellen. Und mit ein paar Tipps können es die Meisten sofort.
Du wolltest immer schon auf energetischem Weg herausfinden, was dir guttut und was nicht? Welche Lebensmittel für dich geeignet sind oder wo du am besten NICHT schlafen solltest? Mit einem Tensor ist dies verblüffend einfach festzustellen. Und mit ein paar Tipps können es die Meisten sofort.
INFO ZUM WORKSHOP
In diesem Workshop wird gezeigt, wie du mit Hilfe eines Resonanztests innerhalb weniger Minuten Informationen zu Nahrungsergänzungsmitteln, Lebensmitteln, Bachblüten, Schüsslersalze usw. bekommen kannst und sogar speziell auf vorliegende gesundheitliche Probleme eine Resonanz feststellst. Eine Erklärung für diese natürlichen diagnostischen Talente des Menschen findet man in der Quantenphysik. Man arbeitet mit Informationsfeldern und macht durch den Tensor sichtbar, ob das Informationsfeld eines Menschen mit dem z. B. eines Naturmittels, in Resonanz geht oder nicht.
Ruten und Pendeln sind uralte Methoden um Informationen zu bekommen, die uns oft verborgen sind, weil wir vielleicht unsere innere Stimme, unsere Intuition nicht wahrnehmen. Das Unterbewusstsein nimmt viel mehr Eindrücke und Informationen wahr, als das Bewusstsein und speichert sie ab. Daher sind in dieser Ebene unserer Wahrnehmung viele wertvolle Informationen gespeichert. Klassische Rutengänger benutzen den Tensor, aber auch Heilpraktiker und Allgemeinmediziner greifen auf diese Methode zurück, um Informationen zur Feststellung von Verträglichkeiten, Allergien und Dosierungen zu bekommen.
LEHRINHALTE IM BASIS-WORKSHOP I:
Programmierung des Tensors auf die eigene Person: Bezugstest, Rotierungsschwingungen, Pendeln
Formulierung von Fragen für optimale Ergebnisse
Kontakt mit Gegenstand aufnehmen und eine Beziehung zur Einhandrute herstellen
Energien mit der Einhandrute erspüren und austesten
Gebrauchsgegenständen des täglichen Lebens (Lebensmittel, Waschmittel, Shampoos, Schüssler Salze, Bachblüten usw. …) austesten auf Verträglichkeit / Beschaffenheit
Austestung der individuellen Verträglichkeit diverser Dinge wie z. B.: Nahrungsmittel, Nahrungsergänzungen, Kosmetika, etc. Hierfür können Sie gern Ihre eigenen Ergänzungen etc. mitbringen, um Verträglichkeit oder eine optimale Dosierung zu bestimmen
Die Messung von Prozenten / Boviseinheiten
Störzonen auffinden und den für Sie geeigneten guten Platz finden.
Basis-Workshop I – NOVEMBER 2023: SAMSTAG – 11.11.23 | 11 – 14:30 h | MINI PAUSE | BEITRAG: 145 EUR | Kleine Gruppen: ab 3 bis zu 5 Teilnehmer 2 x WIEDERHOLUNGS- UND ÜBUNGSSTUNDE frei wählbaran einem Abend
Du bist schon Praktiker im Austesten, fühlst Dich vielleicht etwas unsicher und möchtest noch etwas mehr Sicherheit im Testen haben? Ich biete nach deinen Wünschen Unterstützung an, sodass Du das Ein- oder Andere noch vertiefen kannst.
INFO ZUM AUFFRISCHUNGS-WORKSHOP ZUR VERTIEFUNG In diesem Workshop üben wir nach deinen Bedürfnissen, wiederholen und vertiefen deine Kenntnisse im Austesten von energetischen Systemen, Organen, Begebenheiten, stellen klare Fragen für optimale Ergebnisse, testen verschiedene Dosierungen usw. – ganz nach deinen Wünschen …
TERMINE Auffrischungs-Workshop 2023: KEINE FESTEN TERMINE – EINFACH ANMAILEN UND NACHFRAGEN! | 2 h | BEITRAG: 55 EUR | Kleine Gruppen: ab 3 bis zu 5 Teilnehmer
Machen wir uns Gedanken: Unsere täglichen Belastungen denen wir ausgesetzt sind, wie z. B. Umweltgifte, Amalgam/Quecksilber, Schwermetalle und weitere Giftstoffe möchten wir selbstverständlich aus unserem Körper wissen.
Die Luft, die wir einatmen, ist bereits belastet. In der Stadt haben wir intensiv mit Abgasen zu tun – auf dem Land mit Pflanzenschutzmitteln und Chemikalien. Im Trinkwasser finden wir eine Reihe von Belastungen, wie z. B. Rückstände aus Landwirschaft, Chemikalien, Pestizide, Medikamente wie Antibiotika oder Hormone. Aber auch unseres Nahrung und ganz besonders die fertigen Nahrungsmittel enthalten eine ganze Reihe von Belastungen, die unser Körper entgiften muss: Schwermetalle, Stabilisatoren, Lebensmittelzusätze für die Haltbarkeit und den Geschmack und etliches mehr. Diese Stoffe sollten wir unbedingt ausleiten, denn sie können die Grundlage einer jeden Erkrankung bilden.
Gehe an die Ursache der Erkrankung und komme in die Gesundung.
Hier kannst Du weiter lesen, wie du Giftbelastungen erkennen kannst, wie du ausleiten und was Du gegen Schwermetalle und Giftstoffe unternehmen kannst. hier weiter lesen
Brauchst Du Unterstützung? Fragen Du dich, ob Du auch belastet sind? Melden dich ganz unverbindlich und kostenlos zu einem Erstgespräch bei mir!
Das Mikrobiom eines Menschen ist die Gesamtheit aller Mikroorganismen, also unterschiedliche Bakterienstämme, Viren und mikroskopisch kleinen Pilzen die mit ihm in Symbiose leben. Das sind ca. 100 Billionen Mikroben! 95% unseres bis zu 2 kg schweren Mikrobioms befindet sich im Magen-Darm-Trakt und verrichtet dort seine Arbeit. Jedes Mikrobiom ist in seiner Zusammensetzung sehr individuell – ähnlich wie ein Fingerprint. Sogar eineiige Zwillinge, die sich gleich ernähren, kann man anhand ihres Mikrobioms unterscheiden.
Die in unserem Dickdarm lebenden Mikroorganismen helfen uns z. B. bei der Verdauung von langkettigen Kohlenhydraten und erzeugen dabei für uns Hormone, Fettsäuren und Vitamine zu produzieren. Sie sorgen für einen ausgeglichenen PH-Wert und bewahren uns vor Infektionen. Auch fühlen wir uns ausgeglichen, entspannt und sind gut drauf.Wird das empfindliche Gleichgewicht der Darmflora jedoch durch Umwelteinflüsse, Giftstoffe- und Schwermetallbelastungen, ungesunde Ernährung, Antibiotika und Co. gestört, verändert sich das Darm-Mikrobiom negativ und es entsteht eine sogenannte Dysbiose. Jetzt können sich weniger freundliche Mikroben verbreiten, wenn wir zuwenig von den „guten“ zur Verfügung haben, um die „schlechten“ in Schach zu halten. Eine geringe Unterschiedlichkeit in unserer Darmflora bedeutet, dass wir weniger hilfreiche Mikroben in unserem Darm haben, die dafür sorgen, dass wir gesund sind und es auch bleiben. Deshalb sollten wir unser Mikrobiom optimal pflegen!
